Ένας πονοκέφαλος μπορεί να σταματήσει το ουρλιαχτό σε ένα απολαυστικό βράδυ και καθώς είμαστε ξεκάθαρα υπέρ της απορρόφησης, πιστεύουμε ότι είναι καθήκον μας όχι μόνο να σας βοηθήσουμε να αποτρέψετε αυτούς τους πονοκεφάλους αλλά και να τους θεραπεύσουμε μόλις αρχίσουν.
νόμος και τάξη svu σεζόν 17 επεισόδιο 22
Ωστόσο, πριν προχωρήσουμε σε πιθανές θεραπείες, θέλουμε να ξεκαθαρίσουμε μια κοινή παρανόηση που περιβάλλει πονοκέφαλοι κρασιού : Τα θειώδη δεν προκαλούν πονοκεφάλους. Ενώ μπορεί να προκαλέσουν ένα πολύ μικρό μέρος ανθρώπων να αναπτύξουν συμπτώματα που μοιάζουν με άσθμα, προκαλώντας πονοκέφαλο είναι ένα πράγμα που δεν κάνουν τα θειώδη.
Τώρα στις θεραπείες για τους πονοκεφάλους του κρασιού!
Θεραπεία #1 – Πίνετε πολύ νερό
Όταν πίνουμε αλκοόλ, αρχίζουμε να τραβάμε νερό από κάθε εκατοστό του σώματός μας για να βοηθήσουμε το συκώτι μας να ξεπλύνει την τοξίνη. Εάν δεν πίνουμε νερό εκτός από την κατανάλωση ποτού μας, το σώμα μας ρουφά ό,τι νερό μπορεί να βρει, έτσι τείνουμε να αφυδατωνόμαστε πολύ πιο γρήγορα και ως εκ τούτου να αναπτύσσουμε έναν διασπαστικό πονοκέφαλο. Μία από τις πιο γρήγορες λύσεις σε αυτό το πρόβλημα είναι όχι μόνο να φροντίζετε να πίνετε ένα ποτήρι νερό εδώ και εκεί καθώς συνεχίζετε να πίνετε, αλλά και να καταβροχθίζετε μερικά ποτήρια με την πρώτη ματιά που χτυπάει το κεφάλι.
blue bloods σεζόν 5 επεισόδιο 5
Θεραπεία #2 – Δοκιμάστε το Claritin ή την Allegra
Εάν φαίνεται να έχετε πονοκέφαλο κάθε φορά που πίνετε κρασί, ειδικά όταν πίνετε κόκκινο κρασί, μπορεί να είστε ευαίσθητοι στις ισταμίνες μέσα στο ρόφημα. Η απλή λύση εδώ είναι να πάρετε ένα χάπι για την αλλεργία όταν αισθάνεστε για πρώτη φορά τον πονοκέφαλο να εμφανίζεται. Εάν λειτουργεί, απλώς πάρτε ένα Claritin ή ένα Allegra πριν την επόμενη φορά που θα πιείτε κρασί και θα πρέπει να είστε έτοιμοι να πάτε.
Θεραπεία #3 – Αποφύγετε τη ζάχαρη
Ξέρετε τι σας κάνει να τραβάτε ακόμα περισσότερο νερό από κάθε εκατοστό του σώματός σας; Σωστά είναι ζάχαρη. Ο συνδυασμός αλκοόλ και ζάχαρης είναι σαν να δημιουργείτε την τέλεια βόμβα για τον πονοκέφαλο με το σώμα σας να δουλεύει υπερωρίες για να ξεπλύνετε όχι μόνο το αλκοόλ αλλά και την προσβλητική ζάχαρη. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε την κατανάλωση πάρα πολλών γλυκών κρασιών όπως π.χ Μοσχάτο Sauterne ή γλυκές φυσαλίδες. Σημαίνει επίσης ότι μπορεί να θέλετε να σκεφτείτε δύο φορές πριν παραγγείλετε αυτό το ζαχαρούχο επιδόρπιο.
Μία θεραπεία που συμβουλεύουμε κατά – Παυσίπονα όπως η ασπιρίνη Advil ή το Tylenol.
Αν και ένα παυσίπονο μπορεί να είναι ένας από τους πιο γρήγορους τρόπους για να σταματήσετε ή να αποτρέψετε τον πονοκέφαλο του κρασιού, προσπαθήστε να αποφύγετε αυτή τη λύση εκτός εάν όλες οι άλλες επιλογές αποτύχουν. Τα φάρμακα στα παυσίπονα πρέπει επίσης να υποβάλλονται σε επεξεργασία από το συκώτι σας, επομένως η προσθήκη άλλης ξένης ουσίας στο πάρτι εκτός από το αλκοόλ που καταναλώνετε αναγκάζει το συκώτι σας να εργάζεται σκληρότερα και δεν είναι υγιές να το κάνετε πολύ συχνά.
ο νεαρός και ο ανήσυχος σοφός
Εάν είστε κάποιος που φαίνεται να έχει περισσότερους πονοκεφάλους από το κρασί από άλλους ανθρώπους κατευθυνθείτε στο τμήμα του κρασιού μας 101 όπου αναλύουμε λεπτομερώς τις τρεις κύριες αιτίες για τους χρόνιους οινοπονοκεφάλους. Εάν μπορείτε να αναγνωρίσετε έναν από αυτούς τους τρεις λόγους ως ένοχο, απλώς εξαλείψτε τον και είστε στο δρόμο σας για να απαλλαγείτε από πονοκέφαλο.
Εικόνα μέσω Shutterstock.com
