- Αρχική σελίδα ειδήσεων
Πώς συγκρίνονται οι νέες οδηγίες για το αλκοόλ στο Ηνωμένο Βασίλειο με τα όρια κατανάλωσης αλκοόλ σε άλλες χώρες σε όλο τον κόσμο; Είναι περίπλοκο...
- Δείτε το γραφικό μας σχετικά με τα όρια κατανάλωσης σε διαφορετικές χώρες παρακάτω
Η νέα επίσημη συμβουλή για τους πότες του Ηνωμένου Βασιλείου είναι ότι κανείς δεν πρέπει να καταναλώνει περισσότερες από 14 μονάδες αλκοόλ την εβδομάδα και όλοι πρέπει να έχουν περισσότερες από μία ημέρες χωρίς αλκοόλ.
Ένα ποτήρι κρασί 175 ml σε 13% abv είναι περίπου 2,3 μονάδες.
Όμως, οι οδηγίες λένε επίσης ότι δεν υπάρχει ασφαλές επίπεδο κατανάλωσης αλκοόλ - πάνω από 14 μονάδες είναι ακριβώς το σημείο όπου ο κίνδυνος για την υγεία είναι πολύ μεγάλος.
Σε παγκόσμιο επίπεδο, η ιδέα των ορίων κατανάλωσης είναι μια συγκεχυμένη εικόνα. Δεν υπάρχει επίσημη καθοδήγηση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας για τη μέγιστη πρόσληψη αλκοόλ, πράγμα που σημαίνει ότι οι χώρες έχουν ακολουθήσει τον δρόμο τους.
Μια γρήγορη σύγκριση δείχνει ότι το Ηνωμένο Βασίλειο είναι τώρα πιο αυστηρό από ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες, ιδίως την Ισπανία και τη Γαλλία, αλλά είναι σχεδόν σύμφωνο με άλλες.
Μια αμφιλεγόμενη ρήτρα στη νέα καθοδήγηση είναι ότι οι άνδρες δεν είναι ασφαλές να πίνουν περισσότερο από τις γυναίκες. Όχι πολλές άλλες χώρες έχουν αυτήν την άποψη και Ο Δρ Michael Apstein έγραψε στο τεύχος Φεβρουαρίου του Decanter ότι υπάρχει κάποια επιστημονική βάση για διαφορετικά όρια. Δείτε παρακάτω για παραδείγματα.
Μια μονάδα στο Ηνωμένο Βασίλειο ορίζεται ως 8g καθαρής αλκοόλης.
Εκτός από τις Η.Π.Α. και την Ιρλανδία, οι παρακάτω πληροφορίες προέρχονται από δεδομένα που συλλέγονται από το Αλκοόλ σε μετριοπάθεια (AIM) και τελευταία ενημέρωση τον Οκτώβριο του 2015
Γαλλία : Όχι περισσότερα από τρία τυπικά ποτά την ημέρα (30g) για τους άνδρες και δύο τυπικά ποτά για τις γυναίκες. Αυτό είναι σε μεγάλο βαθμό παρόμοιο με τα ανώτατα όρια των προηγούμενων συμβουλών στο Ηνωμένο Βασίλειο.
ΜΑΣ : Είναι μια κάπως πιο συγκεχυμένη κατάσταση στις ΗΠΑ, φαίνεται. Το νέο Διατροφικές οδηγίες για τους Αμερικανούς , που δημοσιεύθηκε τον Δεκέμβριο του 2015, αναφέρει ότι οι γυναίκες μπορούν να έχουν «έως» ένα ποτό την ημέρα και οι άνδρες μπορούν να έχουν έως και δύο ποτά.
Ένα τυπικό ποτό ταξινομείται ως 14g, το οποίο είναι μικρότερο από δύο μονάδες του Ηνωμένου Βασιλείου, πράγμα που σημαίνει ότι οι οδηγίες των ΗΠΑ για τις γυναίκες είναι στην πραγματικότητα αυστηρότερες από αυτές του Ατλαντικού.
Αλλά το Εθνικό Ινστιτούτο για την κατάχρηση αλκοόλ και τον αλκοολισμό ορίζει την κατανάλωση «χαμηλού κινδύνου» για τις γυναίκες ως όχι περισσότερα από τρία ποτά κάθε μέρα και όχι περισσότερα από επτά ποτά την εβδομάδα. Είναι διπλάσιο από αυτό το ποσό για τους άνδρες.
Ακόμα μαζί μας; Οι ΗΠΑ έχουν επίσης μια συγκεκριμένη προειδοποίηση αλκοόλ και καφεΐνη , λέγοντας ότι η ανάμιξη των δύο «δεν αναγνωρίζεται γενικά ως ασφαλής». Αυτό καθορίστηκε αφού ορισμένοι ζυθοποιοί άρχισαν να προσθέτουν καφεΐνη στην μπύρα πριν από μερικά χρόνια. Αλλά, ίσως αυτό σημαίνει να επιλέξουμε μεταξύ του κονιάκ μετά το δείπνο ή του εσπρέσο, επίσης…
Ιρλανδία : «Η κατανάλωση αλκοόλ είναι μέρος της καθημερινής ενήλικης ζωής στην Ιρλανδία», λέει το υπουργείο Υγείας της χώρας. Ένα τυπικό ποτό εδώ είναι 10 γραμμάρια και οι άνδρες δεν πρέπει να έχουν περισσότερα από 17 τυπικά ποτά την εβδομάδα και οι γυναίκες 11 ποτά, αναφέρει η καθοδήγηση.
Αυστραλία : Όχι περισσότερα από δύο τυπικά ποτά την ημέρα. Ένα τυπικό ποτό είναι 10 γραμμάρια, δηλαδή 2,5 μονάδες στο Ηνωμένο Βασίλειο την ημέρα τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες - αρκετά για ένα μικρό ποτήρι κρασί στο 13% - ή 17,5 μονάδες την εβδομάδα.
Γερμανία : Εδώ, ένα τυπικό ποτό θεωρείται 12 g αλκοόλ. Οι άνδρες δεν πρέπει να έχουν περισσότερο από το ισοδύναμο δύο τυπικών ποτών την ημέρα και οι γυναίκες ένα ποτό - αλλά όλοι πρέπει να έχουν δύο ημέρες χωρίς αλκοόλ την εβδομάδα.
Ιταλία : Το τυπικό ποτό εδώ είναι επίσης 12g. Οι άνδρες δεν πρέπει να πίνουν περισσότερα από δύο έως τρία τυπικά ποτά την ημέρα και οι γυναίκες ένα έως δύο τυπικά ποτά.
Χονγκ Κονγκ «Εάν δεν πίνετε καθόλου, μην αρχίσετε να πίνετε με σκοπό τη βελτίωση της υγείας», λένε αξιωματούχοι. Το Χονγκ Κονγκ δεν θέτει όρια κατανάλωσης, δηλώνοντας ότι δεν υπάρχει ασφαλές όριο.
Ισπανία : Οι άνδρες δεν πρέπει να έχουν περισσότερα από 40 γραμμάρια την ημέρα ή 17 ποτά την εβδομάδα και οι γυναίκες όχι περισσότερο από 25 γραμμάρια την ημέρα ή 28 ποτά την εβδομάδα.
χορευτικές μαμάδες σεζόν 6 επεισόδιο 32 πλήρες επεισόδιο
Χώρα των Βάσκων : Τα πράγματα είναι λίγο πιο φιλελεύθερα εδώ, με οδηγίες που παροτρύνουν τους ανθρώπους να μην πίνουν περισσότερα από 70 γραμμάρια την ημέρα - δηλαδή επτά ποτά ή 8,75 μονάδες (εάν ένα τυπικό ποτό είναι 10 γραμμάρια αλκοόλ).
