Close
Logo

Σχετικά Με Εμάς

Sjdsbrewers — Το Καλύτερο Μέρος Για Να Μάθετε Για Το Κρασί, Την Μπύρα Και Τα Οινοπνευματώδη Ποτά. Χρήσιμες Οδηγίες Από Τους Ειδικούς, Infographics, Χάρτες Και Πολλά Άλλα.

Άρθρα

Πόσες θερμίδες βρίσκονται στη Βότκα;

Υπάρχουν μόνο 64 θερμίδες σε ένα πλάνο 1,5 ουγγιών βότκα , σύμφωνα με διάφορες πηγές στο Διαδίκτυο .

Με την πρώτη ματιά, αυτό ακούγεται αρκετά λογικό. Ενα μήλο έχει 95 θερμίδες. Και διάσημο στο Διαδίκτυο αβοκάντο κατά μέσο όρο 322 θερμίδες ανά τεμάχιο!



Λοιπόν, σίγουρα. Όμως, τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν πολύ περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα από τα οινοπνευματώδη ποτά, και λίγοι άνθρωποι τρώνε ένα ολόκληρο αβοκάντο σε μία συνεδρίαση.



Δυστυχώς, ακόμη και χωρίς παράνομη παραγωγή συγκρίσεων, αυτή η μορφή της βότκας είναι παραπλανητική. Το USDA αναφέρει ότι βότκα, τεκίλα, ουίσκι, ρούμι και τζιν έχουν περίπου 98 θερμίδες ανά 1,5 ουγγιά. 'Διαφορετικές μάρκες και είδη ποτών διαφέρουν σε συστατικά ... και ποικίλλουν στην πραγματική περιεκτικότητα σε θερμίδες', διαβάζει υποσημείωση τρία από τα 13 σε ένα παράρτημα των «Διαιτητικών οδηγιών για τους Αμερικανούς, 2015-2020», έναν ιστότοπο που διαχειρίζεται το Γραφείο Πρόληψης Νοσημάτων και Προώθησης της Υγείας

Ένας λόγος για τη διαφορά είναι η περιεκτικότητα σε αλκοόλ, με την οποία οι θερμίδες αυξάνονται παράλληλα. Η βότκα που είναι 80-proof, ή 40% αλκοόλ κατ 'όγκο, ξεκινά από 64 θερμίδες ανά βολή. Πρότυπο ζήτημα Απολύτως , Σμύρνοφ , Γκρίζα χήνα , Ketel One, Seagram και Τίτος είναι όλα 80-απόδειξη.



Οι βότκες υψηλότερης απόδειξης περιλαμβάνουν το 100-proof Absolut 100 και το Stolichnaya 100 °, καθώς και εξειδικευμένες ετικέτες όπως το Devil's Springs του New Jersey (απόδειξη 151) και το Balkan 176, μια βότκα 176 από τη Βουλγαρία.

Η θερμιδική περιεκτικότητα των κοκτέιλ ποικίλλει επίσης. Οι βότκες σόδες φτιαγμένες με 80-βότκα και σόδα χωρίς θερμίδες γενικά χρονολογούνται σε 100 θερμίδες ή λιγότερο. Ένα Vodka Tonic, ωστόσο, περιλαμβάνει ένα πρόσθετος 83 θερμίδες και περισσότερα από 20 γραμμάρια ζάχαρης ανά μερίδα.

ΠΡΟΣ ΤΗΝ Κατσαβίδι έχει περίπου 164 θερμίδες. Αν και κανείς δεν το αποκαλεί ποτό υγείας, ρίχνουμε χυμό πορτοκαλιού 8 ουγκιών μπορεί να περιέχει έως 124 χιλιοστόγραμμα βιταμίνης C και είναι μια αξιοπρεπής πηγή καλίου.



Στη βότκα Μαρτίνι ξεκινά από 124 θερμίδες και φτάνει τις 140, ανάλογα με τον τρόπο προετοιμασίας του . Εν τω μεταξύ, ο μέσος όρος σας 14 ουγγιές Bloody Mary αρχίζει στις 200 περίπου, υπό την προϋπόθεση ότι δεν συμπληρώνεται με μια φέτα μπέικον ( 43 θερμίδες ).

«Δεν χρειάζεται πολύ να αλλάξεις τις θερμίδες στη βότκα», Marcia Frost γράφει έξυπνα στο LiveStrong.com.

Όλα τα πράγματα που λαμβάνονται υπόψη, η μέτρηση θερμίδων είναι ένας περιοριστικός τρόπος προσέγγισης της διατροφικής υγείας, πόσο μάλλον η κατανάλωση αλκοόλ. Είτε περιπλανηθείτε στο μπαρ για να παραγγείλετε μια σόδα Vodka ή ένα πιάτο φτερών Buffalo, θυμηθείτε δύο πράγματα: Η ζωή είναι σύντομη και η μετριοπάθεια είναι το κλειδί.